鼾聲大 肺炎風險增3成
台首度發現 睡止症熟男最危險
患有睡止症的熟男易染肺炎，醫師建議應多運動，避免肥胖減少風險。張良一攝
【蔡明樺╱台北報導】全台逾20萬人罹患睡眠呼吸中止症，其中半數是50歲左右的中年熟男，台北榮總領先全球發現，會鼾聲大作的睡止症患者，染肺炎風險較一般人高19%至32%，且睡止症病況愈嚴重、罹患肺炎風險就愈高。該研究成果，上月被國際頂尖期刊《新英格蘭醫學期刊》選為世界重大研究發現，並登上《加拿大醫學會期刊》，獲雙重榮譽肯定。
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北榮胸腔部醫師蘇一峰等人，蒐集健保資料庫逾3萬人的就醫紀錄，其中6816人罹睡止症，與2.7萬多名無睡止症患者做對照、平均追蹤4.5年。
睡不好免疫力較差
團隊發現睡止症患者中有638人感染肺炎，風險較未患睡止症者高19%至32%，首度發現睡止症是肺炎的危險因子之一。
參與研究的台北榮總睡眠中心執行長周昆達表示，睡止症患者因呼吸道堵塞，會不自覺以嘴巴呼吸，易因此讓口水流進氣管被嗆醒，使細菌進到肺部，就可能併發肺炎；另睡止症患者因長期睡不好、免疫力較差，染肺炎風險也較高。
蘇一峰表示，他曾收治一名52歲體形微胖的男性，睡覺打鼾如「魔音」穿腦，逼得太太不得不分房睡；該男子因長期患有睡止症，導致心肺功能不佳、免疫力差，今年初染流感併發嚴重肺炎，住進加護病房，住院期間還因半夜熟睡、呼吸道阻塞，血氧濃度一度降至80%以下（正常值是96%以上）、比憋氣時還低，經緊急戴上呼吸器，才恢復正常。
參與研究的台北榮總睡眠中心執行長周昆達表示，睡止症患者因呼吸道堵塞，會不自覺以嘴巴呼吸，易因此讓口水流進氣管被嗆醒，使細菌進到肺部，就可能併發肺炎；另睡止症患者因長期睡不好、免疫力較差，染肺炎風險也較高。
蘇一峰表示，他曾收治一名52歲體形微胖的男性，睡覺打鼾如「魔音」穿腦，逼得太太不得不分房睡；該男子因長期患有睡止症，導致心肺功能不佳、免疫力差，今年初染流感併發嚴重肺炎，住進加護病房，住院期間還因半夜熟睡、呼吸道阻塞，血氧濃度一度降至80%以下（正常值是96%以上）、比憋氣時還低，經緊急戴上呼吸器，才恢復正常。
併發流感易染重症
林口長庚醫院肺感染及免疫科醫師莊立邦說，今年初流感高峰期時，併發嚴重肺炎、需插管的患者，塞爆加護病房，進一步追蹤，部分心肺功能、免疫力差的肺炎患者，確實多有睡止症病史。
對此，台大醫院睡眠中心主任李佩玲指出，據該院統計，睡止症患者半數是50歲上下的熟男，有抽菸、喝酒習慣者是高危險群。
對此，台大醫院睡眠中心主任李佩玲指出，據該院統計，睡止症患者半數是50歲上下的熟男，有抽菸、喝酒習慣者是高危險群。
白天嗜睡盡速就醫
周昆達說，睡止症患者8成與肥胖有關，建議飲食應少油少糖、多運動；另天生下巴較短、有戽斗等顱顏結構異常者，因呼吸道易阻塞，若有白天嗜睡、注意力不集中等睡止症相關現象，應盡速就醫。
37歲的王先生常加班，也愛吃消夜、體形微胖，近一年來常被女友抱怨，睡覺時打鼾。王先生表示，原本以為打鼾不是病，但若容易得肺炎，會盡快就醫治療打鼾。
37歲的王先生常加班，也愛吃消夜、體形微胖，近一年來常被女友抱怨，睡覺時打鼾。王先生表示，原本以為打鼾不是病，但若容易得肺炎，會盡快就醫治療打鼾。
防治睡眠呼吸中止症 注意事項
◎多運動、少吃高油高糖食物，避免肥胖
◎有戽斗、短下巴等顱顏結構異常，或有睡止症家族史者，應特別注意是否罹患此症
◎建議戒除菸、酒
◎當睡覺時呼吸停止逾10秒，或白天嗜睡、注意力不集中，應盡速就醫
資料來源：周昆達醫師、李佩玲醫師
◎有戽斗、短下巴等顱顏結構異常，或有睡止症家族史者，應特別注意是否罹患此症
◎建議戒除菸、酒
◎當睡覺時呼吸停止逾10秒，或白天嗜睡、注意力不集中，應盡速就醫
資料來源：周昆達醫師、李佩玲醫師
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